Czym jest psychoterapia?
Jest formą pomocy psychologicznej mająca na celu leczenie, a także wspomaganie rozwoju osoby poprzez rozmowę oraz stosowanie metod i narzędzi psychologicznych. Regularne spotkania z psychoterapeutą służą poszerzaniu samoświadomości oraz lepszemu zrozumieniu siebie, swoich emocji i swojego sposobu myślenia.
Psychoterapia jest procesem długoterminowym i wymaga większej pacy nad sobą oraz samoświadomości.
Dla kogo?
Psychoterapia nie jest tylko dla ludzi cierpiących na zaburzenia czy będących w poważnych kryzysach życiowych. Ma na celu również poprawić jakość życia emocjonalnego, zwiększyć i wzmocnić poczucie własnej wartości czy polepszyć komunikacje międzyludzkie.
Jeśli:
- Nie radzisz sobie z trudnościami życiowymi,
- Silniej odczuwasz stres,
- Nie wiesz jak sobie poradzić z emocjami (np.: lęk, agresja, smutek, frustracja),
- Masz stany depresyjne, nerwice,
- Masz problemy w komunikacji z innymi ludźmi,
- Posiadasz fizyczne objawy nawarstwiających się problemów.
Jesteśmy tu żeby Ci pomóc!